{"id":1770,"date":"2022-03-04T00:18:00","date_gmt":"2022-03-03T23:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lambdanachrichten.at\/?p=1770"},"modified":"2022-03-03T00:14:08","modified_gmt":"2022-03-02T23:14:08","slug":"kommunikation-ist-alles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lambdanachrichten.at\/?p=1770","title":{"rendered":"Kommunikation ist alles"},"content":{"rendered":"\n

Ob mit Fetischen oder Kinky \u2013 hier werden verschiedene erotische Phantasien und W\u00fcnsche ausgelebt. Dabei sind gewisse Regeln zu beachten.<\/h2>\n\n\n\n

Stellen wir uns folgende Situation vor: Zwei Personen kommen zum Paargespr\u00e4ch, weil sie mit der gemeinsamen Sexualit\u00e4t unzufrieden sind. Ich vermeide hier ganz bewusst das Wort Therapie. Denn der Begriff Therapie impliziert, dass es eine krankhafte Situation geben k\u00f6nnte und etwas geheilt werden soll. Doch oft suchen Personen einfach um Rat, weil sie etwas ver\u00e4ndern m\u00f6chten. Bei dem Paargespr\u00e4ch ging es darum, dass der Sex weniger geworden ist. Die prickelnde Erotik der Anfangszeit ist verflogen, es hat sich Routine eingeschlichen. Im Zuge des Gespr\u00e4chs werden die Personen eingeladen, sich \u00fcber ihre sexuellen Phantasien und Tr\u00e4ume auszutauschen. Voraussetzung daf\u00fcr ist, dass diese ohne Scham, ohne Druck und ohne Bewertung ge\u00e4u\u00dfert werden. Ob und wie die Phantasien dann umgesetzt werden, kann in einem weiteren Schritt besprochen werden. Manchen Menschen f\u00e4llt es schwer, ihre sexuellen W\u00fcnsche zu benennen. Sie sch\u00e4men sich daf\u00fcr, weil diese vielleicht ausgefallen oder ungew\u00f6hnlich sind. Doch in den Begriffen \u201eausgefallen\u201c und \u201eungew\u00f6hnlich\u201c steckt schon eine Bewertung. Daher ist es hilfreich, dass eine Person empathisch und unvoreingenommen zuh\u00f6rt, w\u00e4hrend die andere Person von den sexuellen Phantasien erz\u00e4hlt. Und es soll nicht gleich beurteilt werden. Schlie\u00dflich ist die Welt der Sexualit\u00e4t bunt und vielf\u00e4ltig. Es kann sich m\u00f6glicherweise lohnen, neue Varianten zu entdecken und auszuprobieren.<\/p>\n\n\n\n

Welcher Sex passt zu mir? <\/h3>\n\n\n\n

In unserer Gesellschaft stellt sich heute weniger die Frage, welche Sexualit\u00e4t richtig oder falsch ist, sondern es geht darum, herauszufinden, welche Formen der Sexualit\u00e4t zu einer Person und zur jeweiligen Beziehung passen. Die Varianten und Positionen k\u00f6nnen sich ver\u00e4ndern. Bei dem eingangs erw\u00e4hnten Paar sagte eine Person, dass sie beispielsweise F\u00fc\u00dfe erotisch findet und diese verw\u00f6hnen m\u00f6chte. Die zweite Person reagierte \u00fcberrascht und war davon anfangs wenig begeistert. Denn die zweite Person stand lieber auf bestimmte Rollenspiele und hatte einen Fetisch f\u00fcr Leder. Anschlie\u00dfend wurde dar\u00fcber gesprochen, ob und wie die unterschiedlichen W\u00fcnsche vielleicht kombiniert werden k\u00f6nnen. Schlie\u00dflich kann die sexuelle Vorliebe f\u00fcr F\u00fc\u00dfe viele M\u00f6glichkeiten beinhalten, wie beispielsweise eine Fu\u00df-Massage, womit sich die andere Person anfreunden konnte. Auch l\u00e4sst sich der Fu\u00dffetisch mit bestimmten Kleidungen und Rollenspielen verkn\u00fcpfen \u2013 je kreativer umso besser.<\/p>\n\n\n\n

Von Kinky und Vanilla<\/h3>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte mich in diesem Artikel nicht nur auf Fetische beschr\u00e4nken, sondern vielmehr \u00fcber Kinky schreiben. Dabei handelt es sich um einen Oberbegriff f\u00fcr unterschiedlich Varianten der Sexualit\u00e4t und Erotik. Bei Kinky geht es nicht nur um die sexuelle Erregung durch Objekte (Fetisch), sondern auch um Rollenspiele, um erotische Stimulierungen von Sinnen (das kann beispielsweise mit Fesseln geschehen), um Sadomasochismus und vieles mehr. Vereinfacht ausgedr\u00fcckt ist Kinky das Gegenteil von \u201eVanilla-Sex\u201c. Damit ist einfacher Sex ohne Extras gemeint. Abgeleitet wird der Begriff von der beliebten Speiseeis-Sorte \u201eVanille\u201c, die als simpel, einfach und pur angesehen wird \u2013 sie enth\u00e4lt keine Zus\u00e4tze und Extras. Ich finde diese Sprache wie \u201eVanilla\u201c witzig. Dies zeigt, dass bei der Sexualit\u00e4t nicht alles so ernst genommen werden muss. Es ist vieles m\u00f6glich, so kann Vanilla mit Kinky kombiniert werden.<\/p>\n\n\n\n

Wichtig dabei ist immer, dass es sich um einvernehmlichen Sex zwischen erwachsenen Personen ohne Missbrauch und ohne Abh\u00e4ngigkeitsverh\u00e4ltnisse handelt. Ein Rollenspiel ist \u2013 wie der Name sagt \u2013 ein Spiel. Da es bei Kinky auch um Dominanz und um Schmerzen gehen kann (aber nicht muss), ist der Konsens der beteiligten Personen unerl\u00e4sslich. Dazu geh\u00f6rt eine offene und ehrliche Kommunikation. Gerade bei Kinky k\u00f6nnen heftige und tiefe Gef\u00fchle \u2013 positive wie negative \u2013 hochkommen. Menschen k\u00f6nnen zu lachen oder zu weinen beginnen. Daher soll bei allen Handlungen die emotionale, psychische und gesundheitliche Sicherheit an erster Stelle stehen. Zu Beginn sollen auch Bereiche wie \u201eSafer Sex\u201c, sexuell \u00fcbertragbare Krankheiten, Alkohol und Drogen gekl\u00e4rt werden. Denn mit Sucht- und Rauschmittel k\u00f6nnen schnell Grenzen \u00fcberschritten werden.<\/p>\n\n\n\n

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Foto: Mo Blau<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00dcber Gef\u00fchle sprechen<\/h3>\n\n\n\n

Bei Kinky geht es um verschiedene Themen wie Dominanz, Unterwerfung, Hingabe oder die Umwandlung von Angst in Lust. Es wird dem Unbewussten, verschiedenen Phantasien und Pers\u00f6nlichkeitsanteilen Raum gegeben. Menschen, die sich darauf einlassen, sollten daher zu Beginn achtsam ihre eigenen Gef\u00fchle und Emotionen wahrnehmen und sich mit den Partner*innen dar\u00fcber austauschen. Wie geht es mir heute? Wozu bin ich bereit? Was brauche ich? Was geht nicht? Bin ich angespannt? Wir sind nicht jeden Tag in der gleichen Stimmung. Daher k\u00f6nnen die Intensit\u00e4t, die Dynamiken und die Grenzen variieren. Dies soll zu Beginn kommuniziert werden. Die Partner*innen k\u00f6nnen sich ein Stopp-\/Codewort ausmachen, wenn w\u00e4hrend der sexuellen Handlung etwas zu anstrengend, heftig oder intensiv wird. Lassen Sie sich f\u00fcr die Begegnung Zeit. Seien Sie nicht auf bestimmte Abl\u00e4ufe fixiert, sondern entfalten Sie innerhalb des abgesprochenen Rahmens ihre Kreativit\u00e4t. Es geht nicht darum, dass rasch ein Ziel, wie ein Orgasmus, erreicht wird. Nicht zu vergessen ist auch die Nachsorge. Hier kann den Partner*innen erz\u00e4hlt werden, was ihnen besonders gut gefallen hat und was vielleicht zu Irritationen gef\u00fchrt hat. Oft wird nach dem Sex geschwiegen und genossen. Manche Dinge kommen sp\u00e4ter hoch. Daher kann es sinnvoll sein, dass der Austausch sp\u00e4ter erfolgt.<\/p>\n\n\n\n

Die Intimit\u00e4t f\u00f6rdern<\/h3>\n\n\n\n

Auch wenn in der Theorie viele Punkte \u00fcber eine gute Kommunikation nachvollziehbar sind, f\u00e4llt die Umsetzung in der Praxis oft schwer. Denn manche Menschen sind in einem Umfeld oder in Familien aufgewachsen, in denen wenig \u00fcber Gef\u00fchle gesprochen wurde. Umso schwerer ist es dann, \u00fcber Gef\u00fchle im Zusammenhang mit Sexualit\u00e4t zu reden. Auch besteht bei einigen Menschen Angst, schlafende Hunde zu wecken \u2013 was k\u00f6nnten die Partner*innen \u00fcber mich denken, wenn ich von einem Fetisch erz\u00e4hle? Wird dann die Romantik zerst\u00f6rt? Doch je l\u00e4nger wichtige Bed\u00fcrfnisse verschwiegen werden, umso schwieriger kann es sp\u00e4ter werden, diese zu \u00e4u\u00dfern. Bevor wir \u00fcber Gef\u00fchle sprechen k\u00f6nnen, m\u00fcssen wir diese zuerst wahrnehmen. Auch das f\u00e4llt nicht immer leicht. Gelingt eine wertsch\u00e4tzende und respektvolle Kommunikation, kann dies zu mehr Intimit\u00e4t zwischen den Personen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Flexibel bleiben <\/h3>\n\n\n\n

Seien Sie auch offen f\u00fcr Kompromisse und Ver\u00e4nderungen. In einigen Beziehungen ist es m\u00f6glich, dass zeitweise die W\u00fcnsche der einen Partner*innen ausgelebt werden und in neuen Situationen auf die Phantasien der anderen Partner*innen eingegangen wird. Es kann aber auch sein, dass jemand einen Fetisch hat, den die Partner*innen ekelig finden. Vielleicht kann der Kompromiss dann so aussehen, dass die Partner*innen diesen Fetisch mit anderen Personen genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Im Kontext von Kinky gibt es Menschen, die sich daf\u00fcr sch\u00e4men, dass sie auf gewisse Varianten der Sexualit\u00e4t stehen. Dies ist verst\u00e4ndlich, denn Kinky wurde lange Zeit pathologisiert und als abartig hingestellt, was zur\u00fcckzuweisen ist. Kinky ist vielschichtig und sagt nichts \u00fcber die Pers\u00f6nlichkeit eines Menschen aus. Seien Sie grunds\u00e4tzlich flexibel. Auch innerhalb eines Fetisches kann es viele Varianten geben. M\u00f6glicherweise m\u00f6chten dominante Partner*innen auch einmal gehalten werden. Und zum Schluss: Bleiben Sie locker und entspannt. Nehmen Sie Fetische und Kinky auch mit Humor. Denn hier handelt es sich um Spiele, die Spa\u00df machen sollen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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